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2012/12/04

やっぱり筋肉痛

乳酸菌はカラダにいいのに

乳酸溜まると どーして痛いの?

先週の馬?おとといの餅丸め?毎日の編み編み?

4枚複写伝票を丸2日間手書きw(゚o゚)w というハケンのせい?

とにかく来た肩こり筋肉痛うううーっ

温めても伸ばしても揉んでもさすっても

イッターイweep 頭まで痛い(p_q*)

常日頃から運動しないとね。

友人とランチのあと 毛糸買いに行ったり~ロフトで手帳見たり~

しゃべりながら歩いて有酸素運動!

途中に寄った季離宮(ときりきゅう)でプチ紅葉狩り。

Kouyo2


たくさん歩いたら、今度は足が~sweat02

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